C’è un limite sottile e pericoloso tra l’essere una persona generosa e l’essere un serbatoio a cui chiunque può attingere gratis.
La società romantica e perbenista, ci ha venduto l’idea che dare tutto se stessi senza chiedere nulla in cambio sia il vertice della bontà d’animo. La realtà è molto più cinica: dare fino a svuotarsi non è altruismo, è mancanza di autotutela.
La sindrome del salvatore
Molte persone si svuotano per un bisogno disperato di sentirsi indispensabili. Credono che diventando l'ancora di salvezza di chiunque attorno a loro otterranno in cambio rispetto, gratitudine e amore.
Non funziona così. Quando ti trasformi in una risorsa inesauribile, gli altri smettono di vederti come un essere umano con dei bisogni e iniziano a vederti semplicemente come un servizio. E nessuno si preoccupa di come sta il distributore automatico, finché continua a erogare prodotti.
I segnali che ti stai prosciugando
Stanchezza cronica e risentimento: Aiuti gli altri, ma dentro di te covi rabbia perché nessuno fa lo stesso per te.
Senso di colpa quando ti fermi: Se ti prendi del tempo per te stesso, ti senti in difetto verso chi si è abituato a usarti.
Attirare costantemente casi umani: La tua eccessiva disponibilità diventa un faro per chi cerca solo qualcuno che gli risolva i problemi senza fare alcuno sforzo.
La generosità sostenibile
La vera forza non sta nel dare tutto fino a rimanere a secco, ma nel dare solo ciò che si possiede in surplus.
1. Proteggi la tua riserva primaria: La tua salute mentale, il tuo tempo, la tua energia e le tue risorse economiche vengono prima di tutto. Se le azzeri per gli altri, fallite in due.
2. Seleziona i destinatari: La generosità senza criteri è uno spreco. Aiuta chi usa il tuo aiuto per rialzarsi, non chi lo usa per rimanere comodamente a terra.
3. Pretendi l'auto-responsabilità: Smetti di fare per gli altri quello che potrebbero benissimo fare da soli se solo muovessero il culo.
In conclusione
Non puoi versare acqua da una caraffa vuota.
Se non impari a riempire prima te stesso e a difendere il tuo capitale emotivo, finirai prosciugato e risentito con il mondo intero. Ricordatelo: la generosità è una scelta nobile, il martirio è solo una scelta stupida.
